もう失敗しない! ダイエット成功の秘訣は、他人に頼ること

ダイエット・筋トレ

ダイエットしてカッコよくなりたい! 痩せてきれいになりたい! 何を着ても似合う体形になりたい!

これらは、ほとんどの方が願うことではないでしょうか? このブログ記事を訪れて下さった方なら、なおのこと強い願いを持っていらっしゃると思います。

でも、ダイエットって、なかなか成功しないですよね。「今日からカロリーを抑えた食事をして、毎日運動する!」と決めたものの、1週間もすれば元通り。気が付けばダイエットを決意した時よりも体重が増え、体型もだらしなくなってきていることに気づいたり。。。もしも「絶対ダイエットに成功する方法」みたいなものがあれば、喜んで飛びついてしまうのですが、悲しいことにそんな方法はありません。

実はオレ、新型コロナウィルスの影響で在宅勤務になってしまったのですが、この機会に一念発起してダイエットを決行しました。ダイエットは、今回が初めてではありません。今までに試したダイエットの方法は数知れず。。。毎回失敗してきました。それで今回は、今までと全く違ったアプローチでダイエットを決行しました。その結果、なんと8キロの減量に成功しました! この記事では、オレが実際にダイエットをして減量できた体験談をもとに、ダイエット成功の秘訣を紹介していきます。

最初に書いておきますが、オレは意志が強い人間ではありません。むしろ、めちゃくちゃ意志が弱い人間です。こんな意志が弱いオレでもダイエットできました。だから、ダイエットの方法をネットで検索する気力があるアナタは、絶対に痩せられると思います。

ダイエット成功の秘訣は、他人に頼ること

ダイエット成功の秘訣は、他人に頼ることです。なぜなら、人が持っている意思の力はとってもとっても弱いからです。

思い返してみてください。アナタは今までに何度ダイエットに失敗しましたか?

「今日から糖質が含まれているものは食べない!」と決めたのに、その日の晩御飯に白米をほお張ったことありませんか?

「今日からお酒を飲まない!」と決めたのに、その日の会社帰りにコンビニでビール買ったことありませんか?

上司が見ていないのをいいことに、仕事をサボったことありませんか?

部活の顧問の先生が「トラック10周!」と言ったまま職員室に行ってしまった時に、2周しか走っていないのに10周走ったことにしたことありませんか?

そうです。人間の意志の力はとってもとっても弱いです。だからこそ、ダイエットは一人でやってはいけません。成功の秘訣は、他人に頼ることです。

誰にどうやって頼ったらいいのか?

これからダイエットを始める方、いまダイエット中の方、そのダイエットを成功させるために、どんな形でもいいので、他人に頼って力を借りて痩せてください

とは言っても、「誰にどのように頼ったらいいのか分からない」というご意見を頂きそうです。ライザップのようなジムに通ってトレーナーさんに頼ることもできますが、いまはコロナ禍なので、実際にジムに通うことはあまりお勧めできません。では、誰に頼ればいいのでしょうか?

今は何でもかんでもオンラインの時代です。世の中には「オンライン◯◯」が溢れています。例えば、オンラインヨガ、オンライン英会話、オンライン料理講座など、枚挙にいとまがありません。多分に漏れず、ダイエットもオンラインでできます

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必ず成功するダイエット方法なんて無い!

もちろん、「誰かに頼りさえすればダイエットは必ず成功する!」とまでは断言しません。必ず成功するダイエット方法なんてありませんから。でも、たった1人でダイエットする場合に比べて、誰かに頼ったほうが、ダイエットの成功率は格段にアップします。

実際にオレは、どんなダイエット方法もうまくいきませんでしたが、「誰かに頼る」という視点でオンラインダイエットを利用したら、今までの苦労が嘘みたいにダイエットに成功できました。

まとめ

「もう失敗しない! ダイエット成功の秘訣は、他人に頼ること」というタイトルで記事を書いてきました。人間の意志の力は非常に弱いです。だから、誰かに頼ってダイエットして下さい。オレには見えます。アナタがダイエットに成功してカッコ良くなってる姿が。痩せて綺麗になっている姿が。そして、何を着ても似合ってしまうため、服選びの時間が激減してる姿が。

今回も最後まで読んでくださりありがとうございました。この記事の情報が参考になれば嬉しいです。

プレズ<Plez>

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