未分類 【解決策】あなたのネットいじめへの対応 間違っています! ネットいじめに遭ったり、巻き込まれたことありますか? 痛ましい事件を聞くたびに、悲しみと怒りを感じます。 この記事では、実際にネットいじめに遭ったときの対応について書いています。参考になればうれしいです。 2021.11.03 未分類
禁酒・減酒 【禁酒19日目】離脱症状による眠気が軽くなってきた 禁酒開始から19日が経過しました。離脱症状による眠気に悩まされていましたが、睡眠の質が改善してきたせいか、少しずつ改善しているように思えます。 2021.11.02 禁酒・減酒
禁酒・減酒 【禁酒18日目】『好転反応』の不眠を克服できた? 禁酒開始から18日が経過しました。昨晩は、好転反応ゆえの不眠に悩まされることなく就寝できました。昨晩から睡眠の質を管理し始めました! 2021.11.01 禁酒・減酒