仕事術 50代、酒を捨てて筋肉(資産)を獲る:人生を再設計するための「戦略的断酒・肉体改造」ガイド
50代、組織の重責を担う今こそ「酒」を捨て、一生モノの資産である「筋肉」を獲りにいきませんか?飲酒が筋肉を破壊する生理学的メカニズムから、血液数値を武器にした角の立たない断り方、宴席での生存戦略までを網羅。単なる健康管理ではなく、キャリア後半戦を圧倒的パフォーマンスで駆け抜けるための「人生再設計ガイド」です。不摂生という負債を完済し、規律ある真のリーダー像を確立しましょう。