禁酒・減酒 【禁酒16日目】不眠がひどい(-_-;) これが好転反応なのか？
禁酒開始から16日が経過しました。好転反応が原因なのか分かりませんが、寝付けなかったエピソードを書きました。
2021-10
禁酒・減酒 
禁酒・減酒 【禁酒15日目】好転反応か？ 『むくみ』が取れるまでにどれくらいかかる？
禁酒開始から15日が経過しました。好転反応という言葉を知りました。その好転反応のおかげなのか、顔のむくみが取れてきました。
運用成績：投資信託 【公開！】投資信託の運用成績 ～2021年10月27日(水)～
2021年10月27日(水)付の投資信託の運用成績を発表します！ 保有するすべてのファンドがプラス運用ですが、国内リートインデックスが微益です。。。
読書後の気づき 理想の自分を具体的にイメージする ～PCスマホ編～
「変われない自分を一瞬で変える本」という本を読みました。理想の自分を具体的にイメージするために書いた記事です。今回は、理想の自分が持つPCとスマホとスマートウォッチについて書いています。
禁酒・減酒 【禁酒８日目】昨晩、早くも禁酒記録途が途絶えました
昨晩、つまり禁酒７日目の夜、早くも禁酒記録が途絶えました。寝る前に、冷蔵庫にあったビールを飲んでしまいました。
zoom 【zoomちょいテク】低照度に対して調整 顔を明るく映す方法
zoomミーティングに参加していると、顔が暗く映ってしまうことがあります。どんなシチュエーションでも、顔が明るく映るための設定をご紹介します。
禁酒・減酒 【禁酒５日目】アルコール依存症のスクリーニングテストをやってみた
禁酒開始から５日が経過しました。今日はアルコール依存症のスクリーニングテストをやってみました。結果は？
禁酒・減酒 【禁酒４日目】睡眠の質が改善！ 夜中に一度も目を覚まさなかった
禁酒開始４日目の気付きです。睡眠の質が改善しました。夜中に一度も目を覚まさずに、気づいたら朝でした！
禁酒・減酒 【3日目】意志薄弱なオレが大好きなお酒をやめてみた
意志薄弱なオレが禁酒に挑戦する記録です。３日が経過しましたが、顔が小さくなったと実感しました。むくみが取れてきたのかもしれません。
禁酒・減酒 意志薄弱なオレが大好きなお酒をやめてみた
お酒は好きですか？ オレはお酒が大好きで、毎晩のように飲んでます。いや、飲んでました。数日前までは。 この記事では、オレがお酒をやめようと決意したきっかけについて書いています。