こんにちは。
キラです。
禁酒開始から５日が経ちました。
今のところ、お酒を飲みたいという強い欲求はありません。
このまま順調にお酒をやめられたらいいと思っています。
【禁酒５日目】アルコール依存症のスクリーニングテストをやってみた
突然ですが、
アルコール依存症のスクリーニングテスト
というものがあるらしく、自分の状況を正確に知るためにテストをやってみました。
このテストは、WHO（世界保健機関）の調査研究により作成されたものです。
正式名称は、AUDIT(The Alcohol Use Disorders Identification Test)というそうです。
今回は、キリンホールディングスのサイトでテストしてみました。
テストしてみたい方はこちらをどうぞ→アルコール依存症のスクリーニングテスト
テストの結果は？
テストの結果を発表します。
なんと、「危険な飲酒群」と判定されてしまいました。
なお、キリンホールディングスのサイトによると、「飲酒群」はゾーン１からゾーン４までの４段階だそうです。
オレは悪い方から２番目の「ゾーン２」です。しかも、「アルコール性肝障害患者の平均点」と一緒でした。
やはりオレに残された道は「禁酒」しかありません。
AUDITの結果をしっかりと受け止めて、今後も禁酒を続けたいと思います。
今回も最後まで読んでくださりありがとうございました。
禁酒開始日などのデータ
- 禁酒開始日：2021年10月15日
- 禁酒挑戦期間：5日間
- 禁酒期間中にお酒を飲んでしまった日数：0日
- 禁酒のコンセプト：達成できた日数を数えて自分を褒める。あきらめない。
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