【発見！】ビールを飲まないための良い方法を思いつきました

こんにちは。
禁酒生活、どうですか？
暑くなってきたので、ビールの誘惑が大きくなってきますね。

今日は、
ビールを飲まないための良い方法
を編み出しましたので、シェアしたいと思います。

オレと同じようにビールが好きな人は多いと思います。
しかし、このブログ散々書いているように、飲みすぎると健康に悪いし、カロリーも高いですよね。

そこで、オレが実践している「ビールを飲まないため方法」を紹介します。

ビールを飲まないための良い方法は、
水分をたくさん摂取すること
です。

ちなみにオレは、一日に2リットル以上の水を飲むようにしています。
水はカロリーもゼロだし、体にも良いです。
老廃物を体外に出すために欠かせないらしいものらしいので、疲れがたまっているならなおのこと飲むべし。

しかも、家で水を飲む分にはほとんどお金がかかりません。
ビールだったらたった350mlなのに200円以上を払わなければなりません。
あほらしいにもほどがあります。

ところで、水分をたくさん摂取するとビールを飲みたくなくなるのはなぜでしょうか？

なぜ水分をたくさん摂取すると、ビールを飲みたくなくなるの？

なぜ水分をたくさん摂取すると、ビールを飲みたくなくなるのでしょうか。

それは、
ビールを飲みたいという欲求は、のどの渇きを潤したいからという欲求と密接に結びついているから
です（少なくともオレはそう思ってます）。

オレたち人間は、のどが渇くと、自然と水分補給をしたくなります。
その時に手に入るものがビールだったら？
つい飲んでしまいますよね。

でも、もし常に『水』が手元にあったら、ビールよりも水を選ぶことができます。

具体的にはどうやってこまめな水分補給をすれば良いのでしょうか？

オレは、
いつも水筒やペットボトルに水を入れて持ち歩くようにしています。

仕事中や外出先でも、水を飲む習慣をつけてます。
のどが渇いていない時でも、水を飲むようにしています。

こんなことを言うと、
「そんなに水を飲んだら、お腹がいっぱいになって気持ち悪くならないの？」
という声が聞こえてきます。

でも大丈夫。

適量を補給すれば、水を飲み過ぎて気持ち悪いという事態は避けられます。
それに、適度に水分を補給すれば、仕事からの帰り道でついついビールを買ってしまうということも避けられますよ。

今日は、
ビールを飲まないための良い方法
を編み出しましたので、シェアしました。

この方法は、オレにとっては効果的でした。
以前は毎日のようにビールを飲んでいましたし、禁酒生活を始めてからもビールへの欲求を我慢するのが大変でした。
でも今ではビールへの欲求がかなり薄れてきています。

おかげで、体重も減ってきていますし、肌もキレイになってきました。
ビールなんか飲まなくても、楽しく暮らせます。いや、そのほうがもっともっと幸せです。

以上、オレが思いついたビールを飲まないための良い方法です。あなたも是非試してみてくださいね。

今回も最後まで読んでくださりありがとうございました！