禁酒・減酒

禁酒開始から16日が経過しました。好転反応が原因なのか分かりませんが、寝付けなかったエピソードを書きました。

禁酒開始から15日が経過しました。好転反応という言葉を知りました。その好転反応のおかげなのか、顔のむくみが取れてきました。

昨晩、つまり禁酒７日目の夜、早くも禁酒記録が途絶えました。寝る前に、冷蔵庫にあったビールを飲んでしまいました。

禁酒開始から５日が経過しました。今日はアルコール依存症のスクリーニングテストをやってみました。結果は？

禁酒開始４日目の気付きです。睡眠の質が改善しました。夜中に一度も目を覚まさずに、気づいたら朝でした！

意志薄弱なオレが禁酒に挑戦する記録です。３日が経過しましたが、顔が小さくなったと実感しました。むくみが取れてきたのかもしれません。

お酒は好きですか？　オレはお酒が大好きで、毎晩のように飲んでます。いや、飲んでました。数日前までは。　この記事では、オレがお酒をやめようと決意したきっかけについて書いています。