こんばんは。
キラです。
禁酒は続いていますか？
禁酒開始から31日が経ちました。
ここまで頑張ってきた自分を褒めたいです
今回も、禁酒して気づいたことを書きたいと思います。
お酒やめたら顔が変わる？
ブログやTwitterを見ていると、
お酒をやめたら顔が変わった
との喜びの声がたくさんあがっていますね。
実はオレも、禁酒を始めてから顔が変わったと実感しています。
具体的には、ほお骨のあたりの脂肪が少なくなって、顔が長細くなった気がします。
顔はもともとパンパンでした。
体はそれほど太ってないのですが、なぜか顔はパンパン。
だから、たった１カ月の禁酒ですが、顔が変わるという嬉しい結果になっています。
顔を引き締めたいと思っている方、禁酒はお勧めの方法です。
お金もかからず、むしろお金がたまる方法で、顔を変えることが出来るのですから。
昨日の睡眠の質のスコア
スマートウォッチで計測した昨日の睡眠の質のスコアを発表します。
昨日のスコアは、なんと！前回に引き続いて100ポイント！
ただ今回は、
「本当に100ポイント？」
という感じの睡眠でした。
実は、何度も夢を見たのですが、
その夢の内容が毎回、「仕事でミスをして右往左往している」というものでした。
だから、朝起きた時は安堵しましたよ。
「あの仕事のミスは全部夢だったんだー。良かったー」って、心から思いました(笑)
今夜は良く眠りたいです。
まとめ
Twitterやブログを読んでいると、
禁酒に励む人たちがどんどん幸せになっていくのを感じることができます。
すごく嬉しいです。
そして、オレもその一人になりたいという気持ちが日に日に強くなっていくのを感じます。
いつか完全にお酒をやめて、心も体も健康になりたいです。
今回も最後まで読んでくださり、ありがとうございました！
首・肩・腰の痛みを寝てるうちに治したい！
禁酒開始日などのデータ
- 禁酒開始日：2021年10月15日
- 禁酒開始から：31日目（時々失敗する日がある）
- 禁酒のコンセプト：達成できた日数を数えて自分を褒める。失敗する日があってもあきらめない。
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